涂料网

当前位置:首页 > 体育  >  正文

排球传球动作要领视频 排球上手传球教学视频

排球双手上手传的动作要领?

手掌要捂住球,手指要放松,不要太僵硬,传球时,手腕要向外压,注意不要抱球,而且腿要有轻微的下蹲动作

排球接传球动作要领:双脚蹲下,右手从下握住左手,伸展手臂,用两个前臂击球,同时身体重心应向上。如何纠正问题:1。手臂伸直。接球时,肘关节不应弯曲。前臂向外转一点,抬起肩膀。

2。右手紧握左手,两臂伸直。

详细描述接一传的动作要领,如何纠正接一传排球向后飞和双臂击球面不平的错误动作?

排球传球动作要领:传球是排球的基本技术之一,主要用于连接防守和进攻。传球有很多种。前传是传球的基本动作。传球前,传球人必须及时移动到合适的位置,保持好手与球之间的正确位置。(1) 准备姿势采用略蹲准备姿势,抬头看球,肘部自然弯曲,双手放在脸前。(2) 手型手触球时,双手应自然张开成半球形,使手指与球配合,手腕稍后会倾斜,拇指相对,小指在前;传球时,用拇指内侧,所有食指,以及第二、第三指关节中指触球,无名指和小指协助控制球的两侧球的方向,两肘适当分开,自然下垂。(3) 当球靠近额头时,他开始推地,伸开膝盖和手臂,微微张开双手,并主动从脸前向上、上、下接球。(4) 击球点应保持在前额上方约一个球,击球位置一般在球的背面和底部。(5) 传力主要取决于伸臂的力量和下肢踏板力量的配合。当球压在手上时,球是通过手指和手腕产生的反弹力来传递的。(6) 下一次击球后,身体重心放松,准备击球。

排球传球的动作技术要领?

用力要平衡适度,不要太大或太小

手掌要自然张开。用大拇指、食指和中指。当用6-8根手指触球时,双手拇指的角度正好是楷书中的八角。用半空心手掌传球时,球应在前额或头部稍向前

上一篇:老罗要中杯是什么电影 星巴克回应罗永浩
下一篇:加州旅馆试音怎么判断好坏 加州旅馆听什么细节

猜你喜欢


创新工作方法有哪些 在工作岗位如何创新

创新工作方法有哪些 在工作岗位如何创新

如何创造性的工作?谢谢你的邀请!你可以自己玩。除非你有能力遇到一个欣赏你力量的老板,否则你总是要服从别人。如何创新工作方法?1。将“关闭”更改为“打开”。凡事总有改进的余地。只有创新,抓住群众所感不觉,才能带动群众前进...

职场 2020-11-18 15:30:51 工作,方法,人生观,观念,意识 914
梅西和C罗两人,哪个对于国家队是最需求最不可缺少?

梅西和C罗两人,哪个对于国家队是最需求最不可缺少?

真的,自己非常讨厌把C罗强行拿来跟梅西做比较了。在我看来,这两人基本没啥可比性,C罗能跟梅西抗衡的只有进球数,而且还一败涂地。除此之外,梅西在哪方面不比他强?本身就有巨大的差距,还老是拿来相互PK,觉得有意义么?说到在国家队的作用,我更是看好梅西!没有梅西的阿根廷基本就是只鱼腩部...

体育 2020-10-08 11:17:38 梅西,国家队,缺少,c罗 493
沈阳机场黑车窝点被捣毁,一辆黑车最少罚5000元, 你怎么看?

沈阳机场黑车窝点被捣毁,一辆黑车最少罚5000元, 你怎么看?

沈阳黑车我没记错的话打击了几十年了。我们打日本用了14年,打老蒋用了4年,打老美用了3年。打个黑出租怎么这么费劲呢?现在有点想明白了……打那三个是玩命的真打,打这个是逗你玩的假打,估计还得打个百八十年。...

体育 2020-10-14 14:37:37 黑车,捣毁,窝点,最少,沈阳 856
网络教育专升本统考 网络教育专升本科

网络教育专升本统考 网络教育专升本科

听说网络教育专升本要统考?什么是统考?远程教育入学考试由各远程教育学校独立组织和呈现,难度不高。统一考试是指教育部对现代远程教育试点大学的部分网络教育公共基础课进行的全国统一考试。统一考试主要面向已进...

教育 2020-11-18 18:50:18 英语,网络教育专升本,网络教育统考,大学英语,远程教育,计算机应用基础 178
职场成为工具人 找工作的时候被用人单位当成工具人了该怎么补救?

职场成为工具人 找工作的时候被用人单位当成工具人了该怎么补救?

找工作的时候被用人单位当成工具人了该怎么补救?学会宽容吧!没签订劳动合同之前是可以反悔的。父母都说在单位有活抢着干,勤快点,领导都看在眼里,就给你升职加薪。但为什么我努力工作,却变成了工具人?父母那个年代这么做没问题,现在这么做不一定是好事。越能干的越多干多担责任,越不干的越轻松没有责任,提拔时领导考虑的是提拔干活的以后没人干活了,提拔不干活的可以指挥干活的,能干的悠着点,家庭才是第一位。...

职场 2020-10-25 12:32:07 工具,领导,父母,事,胆小鬼 137
男明星不化妆的真实照片 男明星无滤镜下的素颜照

男明星不化妆的真实照片 男明星无滤镜下的素颜照

权志龙素颜丑照,明星不化妆到底能不能见人?不化妆没什么不好的,它只会让明星甚至我们自己更有魅力。(漂亮的猫化妆师)贴面膜、打粉底、画眼线,这样的男生你觉得“娘炮”吗?如果你有任何问题,请咨询心理医生...

娱乐 2020-11-23 11:23:00 化妆 863
江西红土地适合种植什么?

江西红土地适合种植什么?

红土一般可以种植稻米、茶、丝、甘蔗。红土多为酸性土壤,人们因地制宜,通过增施有机肥、补充熟石灰,对红壤进行了改良,主要分布于南方,因而适合栽种一些喜酸性植物,如:茉莉、栀子、桂花、米兰、马尾松、杜鹃、珙桐、山茶、蓝果树、喜树、石榴、蓝桉、大叶桉、篦齿苏铁、油杉、沙松、黄杉、银杉、...

体育 2020-10-13 13:45:05 红土地,江西,种植,适合,三农,农产品 921
你经历过哪些班级里的勾心斗角?

你经历过哪些班级里的勾心斗角?

高二的时候,导致了我从此都不想回忆我整个高中。正是因为高二那一年,我萌发了想要当老师的念头。事情是这样的,我在高中时,和我一个同班同学不对付。那个同学爸爸和班主任是同学,那个同学特别贱,经常借钱不还,哄着女孩子给他买吃的,买饭。当时班上是以成绩论英雄,成绩好排名靠前就坐第一排,成...

教育 2020-10-15 09:32:24 教育,社会 662
约战一龙 对于刘二狗跟一龙约战各位都有什么看法呢?

约战一龙 对于刘二狗跟一龙约战各位都有什么看法呢?

刘二狗跟一龙已正式约上,4月29号开打。你准备好了吗?这个不必去用心关注真的生死状签了,也可能是手下留情这为可那么较劲呢!想未想到的东西太多了,从虚拟世界走向现实得还真Pk…,是有效果的放下屠刀立地成佛...

体育 2020-11-11 10:20:57 李景亮 864
你愿意用一生去付出吗?

你愿意用一生去付出吗?

我愿意!小时候,只知道索取。衣来伸手,饭来张口。把亲人们的呵护和奉献当作理所当然。肆意地挥霍着他们的青春和金钱。直到懂事了,才学会了观察,学会了思考,学会了责任,学会了奉献。如果能用我的生命换回父母的青春,我愿意!如果能用我的生命守候爱人一生,携手并肩,共同老去,我愿意!如果能用...

社会 2020-09-28 09:28:13 付出 765
熬夜班的图片大全 敢不敢发一张你熬夜工作的照片?

熬夜班的图片大全 敢不敢发一张你熬夜工作的照片?

敢不敢发一张你熬夜工作的照片?我现在还没有睡,因为睡不着,刚好看到友友这道题,虽然发的像片不是工作照,但却是刚刚在楼下照的,现在又在答题,所以就把他当成工作照好了。能用一张图表达一下熬夜工作的心情吗?人这一辈子就两件事,拿时间换钱和拿钱换时间...

教育 2020-11-04 10:49:32 睡眠 184